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スライドディスク宅トレおうち時間カバー付きウエスト引き締め持ち運び可楽天市場】スライドディスクの通販

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商品説明

数ある商品の中からご覧いただき\rありがとうございます(o^^o)♡\r\r【カラー】オレンジ/レッド/ブルー/ブラック\r【サイズ】約23cm×約15cm\r【材質】高密度環境保護ABS\r【付属品】フローリング用カバー×2\r\rお家で簡単エクササイズ！\r床をすーっと滑ってトレーニングができる\rスライドディスク♪♪\r\r裏面は床を滑りやすく加工された材質を使用。\r表面は手や足が滑らないように\r摩擦力の強い材質を使用しているので\r快適にトレーニングしていただけます♪\r\rフローリングでもカーペットでも使用可能♪\rまたフローリングでの使用の際\r床への傷を防止するカバー付きなのも嬉しいポイント！\r\r毎日の自宅でのエクササイズにいかがでしょうか♪\r\r♡使用方法♡\r\r●膝を床に置いて本品に手を添え、\r　腰を使って前後にスライドさせる。\r●腕を地面に置き足を本品に置き、\r　脚は前後にスライドさせる。\r●腕を地面に置き足を本品に置き、\r　足を横にスライドさせる。\r●腕を地面に置き足を本品に置く。\r　足を交互に前後スライドさせる。\r\r#yacoshop\r\rスライドディスクトレーニングディスクフィットネスエクササイズ体感トレーニングトレーニング筋トレフローリング用カバー付き簡単簡単エクササイズ自宅フローリングカーペット高弾力防水加工カバー付きウエスト引き締め全4色 ki-no-249-yc

カテゴリー:	スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>フラフープ
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レビュー

商品の評価：

4.3点(3459件)

2026-02-06

きよ05168697: 女優の竹内結子さんが産後ダイエットとして取り入れて脚光を浴びた骨盤矯正と聞き買いました！エクササイズと股関節をゆるエクササイズ聞いてる感じはしないですが頑張ります

2026-03-19

AKIKO.06: エクササイズDVDを購入したのはこれが初めてです。普段は加圧やジョギングなどを行っていますが、雨の日の自宅トレーニング用に何かいいものはないかと思い、たまたまTVでトレーシー来日の模様を見たのがきっかけでそのまま購入しました。ビリーのようなトレーニングがお好きな方ですと物足りないかもしれません。というか飽きてしまうかも？大きな筋肉を鍛えるのではなく、その周囲の小さな筋肉を目覚めさせるのが目的のエクササイズです。がむしゃらに蹴ったり、パンチしたり、といった『動』の感じではなく、どちらかというと『静』の運動になります。しかし、侮る無かれ、めちゃめちゃキツイです。下肢は割と筋肉がついてきたと思っていたので、こなせると思っていたんです。しかしわかりやすい大きな筋肉を鍛えてきただけで、やはり小さな筋肉は鍛えられていなかった…のです。上肢、腕のトレーニングに関しては規定の回数に行く前にギブ。トレーシーが軽々腕を回すのを座って観ていました（悲）コアリズムは１度知人に観せてもらっただけですが、個人的にはコアリズムより、ビリーよりも優秀な１枚ではないでかと。好みにもよるのでしょうが、わたしはとても良いDVDだと思います。ただ、全く運動をやったことのない方には詳しい説明も無くエクササイズに入ってしまったり、次に移っていたりするので少々不親切かもしれません。腕のエクササイズ中も実はお腹に力を入れていたりとか、腕だけでなく背中のトレーニングだったりとかするので、何も考えずにやるより今自分がどこを使っているのか考えながらやらないと勿体無い気がします。 …という説明がなかったと思うんです。１度観ただけなのでわかりませんが。ただ、トレーシーが励ましてくれたりはします。なので慣れてきたら鏡を見ながらフォームを確認されると良いと思います。トレーナーをやっているので、私が同じことをお客様にやると「早い！全然わからない！」とか言われそうですが…

2026-01-23

ちはや1987: 重版予約販売よりギリギリ前に注文できたので、昨日届きました。今朝初めて試みました。「ウォームアップ」と「椅子を使った脚の運動１」と「同２」でもうギブアップしました。そんなにキツイことやってるように見えないのに、汗を大量にかきました。私は、普段は週に2回ほどジムで走っていますが、こういうエクササイズに取り組むのは初めてなので、おとなしく、付属のガイドブックに従って毎日一つずつ取り組もうと思います。確かに、1ヶ月やると確実に痩せると思います。

2026-03-17